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Actualités programme cardio

  • Programme cardio : Programme individuel Bootcamp Fitness
    Les programmes fitness style bootcamp sont des programmes qui visent des résultats rapides: ils sont intenses mais relativement simples à mettre en place. En fait vous pouvez dès maintenant vous entraîner de cette manière car dans le programme qui vous est présenté ici il n’y a aucun équipement et vous utilisez des exercices avec le p